DIETA, METAS, PLANOS,, TUDO SEMPRE PLANEJAMOS PRA COMEÇAR NA SEGUNDA

Na segunda eu começo a dieta,,,

Na segunda eu começo a academia....

Sempre assim que geralmente as pessoas fazem seus planos,,, 

Tudo parece que tem de iniciar no inicio da semana para ter um foco maior ou um planejamento mais sério.

Com isso percebo o quanto nós mesmo é que criamos limitações próprias..

Na verdade acho que acabamos nos boicotando de nossos próprios planos e metas,,,

quando achamos que tudo precisa ser depois e não agora...

Bem, mas eu confesso que entro nesse grupo de pessoas e estatística dos que tudo tem que começar na segunda feira.... rsrsrs

principalmente as dietas,,,

Existem muitos tipos de dietas como todos nos sabemos, e quando chega a segunda feira e queremos então começar alguma,,, o correto todos nos sabemos que é a RA reeducação alimentar, mas sempre tem aqueles que preferem optar até por aquelas dietas milagrosas..

 da sopa 

 do ovo

 da banana

 da água com limão 

Eu mesma já fiz essas loucuras, mas milagres eternos com a balança não existe mesmo...

Na verdade sabemos que é uma combinação

dieta e atividade física a fórmula para se ter um bom resultado quando se busca uma dieta para fins de emagrecimento . 

Gente não é fácil ter disciplina eu sei bem disso, também sofro desse mal.... rsrs

vivo também empurrando as coisas para recomeçar na próxima segunda ..
Ai ai, meninas ter força na peruca todos os dias para trabalhar, nos inspirar, nos arrumar, ficarmos belas para o dia dia e ainda ser legal com todos e com tudo não é tarefa fácil. Para isso temos que estar em um equilibrio imenso interior com nosso próprio eu para nos abastecer de energias diárias que depende de nossa própria luz.

Experimente cortar rodelas de gengibre, espremer limão e colocar na jarra de água. Essa solução ajuda ajuda a acelerar o metabolismo e a aumentar a imunidade,

Hoje eu comecei meu dia fazendo  essa água refrescante   pra ajudar meu metabolismo mega lento, e que no fundo eu não entendo porque ele é lento, pois eu sou super ativa...

dá nos nervos esse meu metabolismo ser assim, ele não colabora em nenhuma dieta que eu faça...,, dizem que com a idade o nosso metabolismo tende a ficar mais lento,,, jesus acho que é por isso que o meu já está quase parando....

O metabolismo se refere à quantidade de calorias que o organismo gasta para desempenhar suas funções, como respirar, bombear sangue e praticar atividade física. Acelerá lo  significa fazer com que o organismo use mais energia para realizar o mesmo trabalho.

• Veja como acelerar seu metabolismo Aqui

Uma semana linda a todos nós com tudo de bom a todo momento em nossas vidas...