DETOX PARA ALIVIAR EXCESSO DO FINAL DE SEMANA

Aquela culpa se exagerou no final de semana, no churrasco com amigos ou pizza com família, essas dicas detox são para dar uma aliviada ...

E se além disso veio aquele inchaço que principalmente para a maioria das mulheres é um dilema, após o final de semana ou durante o período menstrual, faz com que a gente se desanime em escolher um look legal para passear ou trabalhar.É fácil de sentir os dedos das mãos e os pés são os primeiros a nos apontar que tem um  retenção de liquido

 Suco detox não é moda não, realmente estes sucos detox ajuda muito a dar uma equilibrada em nosso organismo referente aos excessos repetidos de algum tipo de alimentos que ingerimos ocasionando aquela sensação de que estamos precisando fazer uma limpezinha interna em nós....rsrs

Uma dica legal , se o final de semana não foi de tantos exageros, começa a segunda-feira tomando cerca de dois litros de água com gengibre em pó no decorrer do dia. A água por si só, já é uma aliada para quem quer manter a saúde e um corpo saudável e legal. Uni-la ao gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gordurinhas

, além de desintoxicar dos excessos do fim de semana.

Outra dica legal, é beber água gelada durante o dia,mesmo com a temperatura mais fria. Pois quando a água gelada entra no nosso organismo  provoca um choque, para estabilizar a temperatura e com isso o corpo vai precisar acelerar e assim queimar mais calorias

Vou passar uma receitinha básica  para um detox....

- 1 limão grande espremido
- 3 colheres de gengibre em pó ou um pedaço de uns 5 cm in natura
- 1/2 copo americano de um bom vinagre de maçã
- 3.8 litros de água
Bata tudo no liquidificado e vá tomando aos poucos durante o dia.
Para o sabor ficar um pouco melhor, caso voçes queiram pequem aquele suco Clight que é light que já vem docinho  e misturem.

Como estamos no inicio da semana, ainda dá tempo para desintoxicar...

Até ,  com dicas e papos mais....

OPÇÕES DE RÉVEILLON EM BRASILIA 20

Ontem falei aqui com voçes de lugares e hotéis para quem queria passar o Réveillon fora de Brasília e dei algumas sugestões ...Mas como disse hoje vou falar que em Brasília temos lugares maravilhosos .É comum também muitos aqui se organizam para comemorar juntos em casa de amigos fazendo entre si uma grande festa. Na Esplanada como todos os anos terá festa da virada, e desta vez  contará com as atrações das cantoras Alcione e Joelma além da tradicional queima de fogos de 10 minutos .

     
                                                          LAGO PARANOÁ

Fica difícil até de falar sobre alguns lugares legais para passar em Brasília a virada de 2018 que está chegando, pelo fato de serem muitas as opções. Porém, cada um tem um estilo, um jeito de querer festejar esta entrada de ano novo.n

Muitos preferem muitas musica, dança, fogos e outros preferem algo mais tranquilo para sentir cada minuto do ano que virá de forma mais serena.

Seja qual for seu estilo, tenho certeza de que todos tem no fundo os mesmos desejos.....

Bem , Um lugar que eu adoro e acho perfeito para essa ocasião é o Pontão, pois tem uma vista linda do Lago e vários restaurantes oferecem festas lindas, com ceias completas e maravilhosas para a virada de 2018 com festa, requinte, comida e bebida a escolher. 

O Mormai, que a partir das 22 horas, sistema all inclusive ,queima de fogos, e a vista privilegiada do Lago Paranoá farão a entrada de 2018 ainda ser mais especial.

O Iate Clube de Brasília, fará este ano seu réveillon luz&harmonia , com decoração e cenografia de Azevedo. a comida trazendo varios pratos e sobremesas fica por conta do Buffet Ell haja que ganhou vários prêmios de melhor Buffet do Brasil .

Coco Bambu é outra ótima opção para virada de ano em Brasília, que este ano trará na virada   UMA NOITE EM MIAMI REACHE iluminada e animada para entrar com muito estilo, boa comida e bebida;

O clube da Engenharia fará uma festa super completa para festa de revellion com musica , bebidas , alegria a noite toda a todo vapor , qualidade e segurança para quem deseja festejar a noite toda;

Asbac, é também com vista maravilhosa para o Lago, com queima de fogos, boa musica , bons drinks, jantar,  ambiente para você e sua família aproveitar bem a entrada do ano novo.

Nossa Praia de Brasília, que fica no Pontão do Lago Paranoá, terá seu revellion badalado contando com a estrutura tendo uma vista belíssima 

Temos, muitos e muitos lugares, pois Brasília é forte me Gastronomia temos ótimos restaurantes, e em bons clubes. Enfim lugar é que não falta

Sem dizer que brindar a chegada no próximo ano em casa em paz com pessoas que nos faz bem, não deixa de ser uma ótima opção....

Enfim, cada um tem um gosto, um estilo, um jeitinho de que forma prefere passar e festejar a virada......

tá chegandoooooo......bjss.

DICAS DE HOTÉIS PARA PASSAR RÉVEILLON NO BRASIL

                       HOTÉIS PARA PASSAR O RÉVEILLON NO BRASIL. 

 

  Olá pessoal, tá chegando fim de 2017 e com isso vou dar umas dicas e sugestões de hotéis para quem deseja passar no Brasil essa virada para 2018.

Viajando um pouquinho pelo Brasil e me informando também para saber de lugares legais de passar a virada do ano, irei compartilhar com vocês algumas opções de Hotéis para Réveillon Brasil  e passar a festa de final de ano entrando 2018 com o pé direito...   

Irei abaixo falar sobre alguns maravilhosos que temos por aqui...

- Ponta dos Ganchos Exclusive Resort   Governador Celso Ramos - SC

Localizado em uma península privada, já foi eleito um dos melhores resort de luxo do mundo e o mais romântico da América do Sul. Os 25 bangalôs são charmosíssimos. Nesse réveillon, o Ponta dos Ganchos oferece uma programação exclusiva para seus hóspedes.

Saiba mais sobre o hotel aqui.
                                                Ponta dos Ganchos Exclusive Resort

- Nannai Resort & Spa  

   Ipojuca - PE

Não posso deixar de indicar o Nannai um Resort que fica em Porto de Galinhas, é uma maravilha localizada na cidade de Ipojuca /Pernambuco

Com serviço completo, e estrutura magnifica para sua estadia com conforto e tranquilidade na passagem para 2018,
Para sua comodidade, o hóspede ainda conta com a Nannai Boutique, salão de Beleza, biblioteca, cyber café, lavanderia, room service 24 hrs e heliporto para pousos e decolagens.

Saiba mais sobre sobre o hotel aqui

                                                         Nannai Resort & Spa

-Hotel Botanique  Campos do Jordão - SP

Este hotel está situado no Triangulo das Serras,junção dos municipos de Santo Antonio do Pinhal, São Bento do Sapucapi e Campos de Jordão.
 Uma hospedagem luxuosa, com suites e villas espaçosas e vistas de tirar o folego.
Na Ceia especial do dia 31 será desenvolvida pelo Chef Gabriel Broid no Restayrante Mina, com musica ao vivo durante a virada e super queima de fogos.
Uma excelente opçao para quem busca harmonia, conforto, elegância e Paz.

Saiba mais sobre o hotel aqui.

                                                               Hotel Botanique

- Emiliano Rio  Rio de Janeiro - RJ 

O Hotel em Copacabana, de frente para o mar e com vista para Pao de Açucar,   \

O menu assinado pelo chef Damien Montecer e a festa contara com drinks a vontade no rooftop do hotel, que tem uma belíssima vista para assistir de camarote ao show de fogos de artificio do Rio de Janeiro.

A cidade maravilhosa por si só já nos encanta, imagina ma virada de ano então.

Saiba mais sobre o hotel aqui.

                                                             Emiliano Rio

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- Rancho do Peixe e Vila Kalango   Jeicoacoara - CE

Tem dois hotéis incriveis em Jeri, Vila Kalango e Rancho do Peixe, que pertencem ao mesmo grupo,que apoiam uma das festas de réveillon mais badaladas do Brasil, Je Suis Jeri.Inclusive , a festa principal, da noite de ano novo ocorre no próprio Rancho do Peixe. 
Está situada na Praia de Preá, e é otima para passar com a familia ou com uma pessoa muito especial.

Saiba mais sobre o hotel Vila Kalango aqui e sobre o Rancho do Peixe aqui

                                                         Vila Kalango

Está acabando o ano, e temos que passar juntos com os que nos ama em um lugar lindo , cheio de paz com boas energias.
Então, vamos lá ver o que nos agrada e onde queremos estar nesta virada.

Depois volto aqui, para dar dicas de locais da minha cidade de Brasilia que tem opções ótimas...

ETAPA IMPORTANTE DA VIDA

60 ANOS COM ESTILO, QUALIDADE DE VIDA E BELEZA

Chegar aos 60 anos, o importante seria somente estar com saúde, feliz e muita energia... Porém por um instante vem um carimbo da “terceira idade” junto....
Falando sério agora, com a chegada dos 60 é um marco em nossas vidas, pois recebemos o selo de qualidade de “idoso” , com direito a desconto em teatro, shows, cinema, transporte publico, até viajar gratuitamente de ônibus interestaduais  tem direito, fila em banco e vaga para carro, mas o que queremos realmente não são os benefícios da meia entrada e sim de estarmos bem física e psicologicamente...
Então temos que aproveitar nossos dias com muita qualidade para chegar aos 60 anos com disposição, saúde, e com capacidade de executar as mesmas tarefas que ainda estamos fazendo hoje, na verdade o que queremos é qualidade de vida.
Sabemos que no futuro seremos o reflexo do que somos hoje, então o cigarro, álcool e noite mal dormida são vilões na lita pela jovialidade e que alguns alimentos são alidadas a ela, como os que tem poder antioxidante então teríamos que estar longe de tudo isso no presente.
É lógico que as academias  por muitas vezes ficam lotadas por pessoas que procuram melhora física somente por vaidade , beleza e aparência  , mas tem muitas também com o foco agrupado com qualidade de vida .

 Cabe cada um de nossas escolhas de hoje que irão se refletir em nossas vidas futuras

Nao se tem garantias de que minhas opções de hoje sejam as melhores, existem influencias externas e internas como  predisposições genéticas a determinadas doenças.
Porém fortalecer nosso corpo, nossa mente e nosso sistema de defesa do organismo certamento ajudarão ao a diminuir as chances de , com o avançar da idade, me colocar em alguma situação de dependência física , por exemplo.

Díficil achar alguem dizer estár satisfeito com a propria imagem apos os cinquenta anos. As rugas salientes e manchas na pele ficam mais agressicas qiando defrontadas nas fotos, afinal são registro autenticado de que o tempo passou.

Mas quando vejo essas divas, eu francamente, digo que o autoconhecimento e a maturidade me deram ajuda a amenizar este sentimento e a enxergar as possibilidades que ainda tenho de tentar conseguir chegar perto,

E por falar nisso, são tantas opções  que temos que fica até difícil...

muitas técnicas para nos ajudar que vinculadas a bons habitos alimentares e atividades fisicas com qualidade de vida, certamente terá bons resultados e ajudará você nessa nova estapa de vida...

mil beijosssss💋💋💋💋💋💋💋💄💄💄👄👄👄